Data online lessen t/m mei 2023

maandag 23 januari 19.30
woensdag 8 februari 20.30
woensdag 15 maart 20.30
woensdag 26 april 20.30
woensdag 17 mei 20.30
De lessen zijn gratis en bedoeld voor klanten en oud klanten van HypnoYoga Amstelveen. Graag per mail aanmelden voor 17.30u. Vanaf 2 deelnemers gaat de les door.

Namasté

Monique

Yoga wandelingen en buitenactiviteiten

Yogawandeling thema: “Vitaliteit” binnenkort nieuwe datum

Zie voor verdere informatie onderaan deze pagina.

 

Eerste buitenles 19 mei

23 mei26 mei

2 juniChakra wandelingen 16 en 20 juni

   

Chakrawandeling 5 september en yoga stretchwandeling 24 oktober

wandeling 29 mei 2021                 wandeling 5 juni 2021

Volgende data (onder voorbehoud):

Binnenkort nieuwe datum

Verzamelen om 10.50 u bij brug nummer 571 ingang Schotse Hooglander gebied (zie kaartje). Geen yoga mat nodig! Zie toelichting hieronder*

Download het kaartje hier

Er is parkeergelegenheid bij camping Het Amsterdamse bos en bij Silversant.

*In principe zijn alle lessen rustig en restorative. Mocht het weer wat fris zijn dan wordt de les aangepast :  een korte relaxte mindful wandeling met  staande yoga en meditatie houdingen tussendoor. Neem een vuilniszak en een handdoek mee zodat als het weer het toelaat we ook nog wat zittende houdingen kunnen doen. Uiteraard alles zacht en meditatief.

Actuele info komt een dag van tevoren op de site te staan.

Denk bij warm weer ook aan water en zonnebrandmiddel etc. Plus onze teken vriendjes zijn weer actief, dus doe bij thuiskomst meteen een check. Eventueel zou je een anti-insect spray kunnen gebruiken. De Natural spray van care plus bevat geen Deet en beschermt 6 uur tegen teken en muggen.

Graag aanmelden in verband met beperkte plekken, de wandelingen en lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

De wandeling duurt een uur en kost 1 strip van de 10 rittenkaart of losse les prijs 10 euro.

Namasté

Monique