Namasté
Monique
Klik hier voor de nieuwsbrief van januari 2023
klik hier voor de nieuwsbrief van november/december
Klik hier voor de nieuwsbrief van oktober
Klik hier voor de nieuwsbrief van september
Klik hier voor de nieuwsbrief van juni/juli
Klik hier voor de nieuwsbrief van april/mei
Klik hier voor de nieuwbrief van maart 2022
Klik hier voor de nieuwsbrief van januari/februari 2022
Yogawandeling thema: “Vitaliteit” binnenkort nieuwe datum
Zie voor verdere informatie onderaan deze pagina.
Eerste buitenles 19 mei
23 mei
26 mei
2 juni
Chakra wandelingen 16 en 20 juni
Chakrawandeling 5 september en yoga stretchwandeling 24 oktober
wandeling 29 mei 2021 wandeling 5 juni 2021
Volgende data (onder voorbehoud):
Binnenkort nieuwe datum
Verzamelen om 10.50 u bij brug nummer 571 ingang Schotse Hooglander gebied (zie kaartje). Geen yoga mat nodig! Zie toelichting hieronder*
Download het kaartje hier
Er is parkeergelegenheid bij camping Het Amsterdamse bos en bij Silversant.
*In principe zijn alle lessen rustig en restorative. Mocht het weer wat fris zijn dan wordt de les aangepast : een korte relaxte mindful wandeling met staande yoga en meditatie houdingen tussendoor. Neem een vuilniszak en een handdoek mee zodat als het weer het toelaat we ook nog wat zittende houdingen kunnen doen. Uiteraard alles zacht en meditatief.
Actuele info komt een dag van tevoren op de site te staan.
Denk bij warm weer ook aan water en zonnebrandmiddel etc. Plus onze teken vriendjes zijn weer actief, dus doe bij thuiskomst meteen een check. Eventueel zou je een anti-insect spray kunnen gebruiken. De Natural spray van care plus bevat geen Deet en beschermt 6 uur tegen teken en muggen.
Graag aanmelden in verband met beperkte plekken, de wandelingen en lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
De wandeling duurt een uur en kost 1 strip van de 10 rittenkaart of losse les prijs 10 euro.
Namasté
Monique